Productividad

Muchas personas experimentan lo que conocemos como síndrome postvacacional: una sensación de apatía, desgana o incluso ansiedad al reincorporarse al trabajo tras un periodo de descanso. No es una patología como tal, pero sí una respuesta adaptativa que puede prevenirse (y aliviarse) con herramientas muy sencillas.

En esta publicación te proponemos 8 consejos para aplicar en vistas de mejorar la productividad laboral, a través de herramientas y acciones que se pueden poner en práctica y que ayudarán cumplir con todas las tareas que debes realizar.

El café recibe grandes elogios pero no queda exento de críticas en las publicaciones de salud. En muchas de ellas, a menudo se tacha al café de generar adicción a la cafeína e incluyen consejos para reducirla, como si de una droga se tratara.

En este artículo vamos a ver los principales alimentos que no deberían faltar en tu despensa si quieres asegurar un correcto mantenimiento de las actividades psíquicas.